Новости Татарстана и новости Казани представляют Бизнес онлайн, Комсомольская правда, Реальное время, Татар информ, Коммерсант, Казанские ведомости, TatCenter.ru
|
|
|
Дни рождения
|
|
|
Минздрав России дал рекомендации, как увеличить продолжительность жизни 11:04 | 7 апреля 2019 г.Министерство здравоохранения России назвало основные факторы риска, которые влияют на продолжительность жизни человека.
По информации ведомства, среди основных факторов риска — курение, избыточная масса тела, неумеренное потребление алкоголя и низкая физическая активность. Подчеркивается, что человек может их контролировать сам для улучшения здоровья и увеличения продолжительности жизни.
В Минздраве также советуют чаще заменять мясо рыбой и птицей, не употреблять более трех яичных желтков в неделю, отказаться от майонеза и есть ежедневно 500 граммов овощей и фруктов, передает РВ.
Для укрепления сердечной и дыхательной системы детям и подросткам эксперты советуют совершать физические нагрузки в течение одного часа каждый день, а взрослым достаточно 2,5 часа в неделю.
Напомним, ранее Минздрав поддержал законопроект о создании вытрезвителей в России.
|
Самые читаемые
Архив
|