Новости Татарстана и новости Казани представляют Бизнес онлайн, Комсомольская правда, Реальное время, Татар информ, Коммерсант, Казанские ведомости, TatCenter.ru
|
|
|
Дни рождения
|
|
|
Врач назвал один из самых полезных для мозга продуктов 12:31 | 5 декабря 2022 г.Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какой продукт защищает головной мозг от негативных возрастных процессов упадка. Это жирные кислоты в составе льняного масла, сообщает Медикфорум. По мнению доктора, в день нужно съедать до полутора столовых ложек этого масла, так как это количество может обеспечить организм суточной нормой омега-3. Эти полиненасыщенные жирные кислоты улучшают работу мозга и защищают его от развития нейродегенеративных заболеваний.
Также для мозга будут полезны семена льна и жирная рыба.
|
Самые читаемые
Архив
|