Новости Татарстана и новости Казани представляют Бизнес онлайн, Комсомольская правда, Реальное время, Татар информ, Коммерсант, Казанские ведомости, TatCenter.ru
|
|
|
Дни рождения
|
|
|
01.06.2017 Религия
Как сохранить здоровье в Рамадан27 мая начался священный для мусульман месяц Рамадан. С этого дня до 24 июня верующие будут держать уразу. Однако важно внимательно отнестись к ограничениям, чтобы не навредить здоровью и пребывать в хорошей физической форме. Как это сделать, журналистам рассказали на пресс-конференции в ИА «Татар-информ». Прежде всего спикеры отметили, по каким причинам мусульманин может не соблюдать пост. Это путешествие или болезнь. На второй момент они обратили особое внимание. Статистика показала, что в Татарстане в месяц Рамадан в 2015 и 2016 годах смертность населения от сердечно-сосудистых заболеваний возрастала. Такие данные, естественно, не могли не насторожить. В первую очередь сами люди должны задуматься о себе и своем состоянии. Следовать посту разрешено только здоровому человеку, в противном случае возможны опасные последствия.
Вот это малое количество пищи, можно сказать, готовит нас к употреблению большего количества еды. Но это не значит, что нужно объедаться так, что из-за стола будет трудно встать. Желудок должен быть полупустым, - рассказал первый заместитель муфтия Татарстана Рустам хазрат Валиуллин.
Далее слово взяли представители медицины. Они подчеркнули, что в этом году Рамадан приходится на очень длинный световой день.
- Нашим верующим тяжелее переносить этот месяц, потому что световой день составляет 17 - 17,5 часа. Это примерно на 3,5 часа больше, чем в тех же Арабских Эмиратах. Не рекомендуется поститься тем, кто в течение года перенес инфаркт миокарда, кому была проведена операция шунтирования на сердце, стентирования, а также людям с тяжелой формой гипертонии и сердечной недостаточностью тяжелой степени. Им мы настоятельно советуем не держать пост. Эти больные должны регулярно принимать лекарства, запивать их водой. В Татарстане в 2015 - 2016 годах в месяц Рамадан смертность населения была немного увеличена. Поэтому советы медиков важно принимать адекватно и относиться к своему здоровью ответственно, - добавил главный кардиолог МЗ РТ Альберт Галявич.
Поддержал его врач-эндоско-пист университетской клиники «Казань» Айрат Зиятдинов:
Вот, например, человек минимум на две недели уходит в отпуск. В первый же день он планирует поездку в Турцию или еще куда-то. Так почему этот первый день отпуска он не использует для медицинского обследования? Почему люди на осмотр машины готовы потратить десятки тысяч рублей, а на себя жалеют время и деньги? Когда человек начинает задумываться о посте в последний момент, естественно, возможны проблемы, если вчера целый день кушал, а сегодня ограничивает себя. Представьте, желудок вчера в это время выделял соляную кислоту, поджелудочная железа - ферменты, а сегодня… Это все окажет агрессивное воздействие на слизистую желудочно-кишечного тракта. Для соблюдения поста требуется физическая и духовная подготовка.
Спикеры рассказали, что соблюдение поста, конечно, имеет и множество положительных моментов. У людей снижаются масса тела, артериальное давление и уровень холестерина. Это действительно очень позитивный аспект. И важно в течение года стараться сохранять достигнутые изменения.
- Пост призван в том числе изменить в лучшую сторону образ жизни. Если удалось нормализовать давление, необходимо ценить это достижение как умение видеть и слышать. Кроме того, пост делает человека кротким, скромным. Каким бы достатком ни обладали люди, они начинают понимать состояние тех, кто вынужден голодать, имеет социальные проблемы, - подытожил Рустам хазрат Валиуллин.
Фото: Фарит МУРАТОВ
Роза БЕЛОУСОВА |
Самые читаемые
Архив
|