• 29.09 "Мультизавры" мультимедийный спектакль. "Уникс". 14.00, 17.00.
  • 21.10 Лепс. Юбилейный концерт. Дворец спорта, 18.00
Дни рождения
  • 25 Сентября Марат Гатин
  • 27 Сентября Сария Сабурская
  • 01 Октября Чулпан Хаматова
  • 02 Октября Рафис Хабибуллин
  • 02 Октября Рамиль Тухфатуллин
  • 02 Октября Игорь Марченко
  • 03 Октября Марсель Галимарданов
  • 03 Октября Лия Сергеева
  • 03 Октября Виталий Калешин
  • 06 Октября Наиль Якупов
  • Сдаю семье 2-х комнатную квартиру на ул. Чистопольская (Ост. Спорткомплекс "Олимп"). Т: 89272437185
  • Сдаю 1-ю квартиру в Азино с мебелью. 15000 все включено 89063319764
  • Продаётся дом в дер Старые Енали Апастовского района тел 89393045137
  • Куплю однокомнатную квартиру в Казани Приволжском, Советском р-не, до 2800000 р. тел. 89376152452
  • Казань. Требуются сотрудники охраны с лицензией или обученные. тел 8 960 057 93 97
  • Казань. Новую стиральную машину СЛАВДА с Центрафугой ПРОДАЮ ИЛИ МЕНЯЮ на картошку.т89872219128
  • Продается участок для стройки.Камско-Устьинский район село Антоновка.22 сот,можно половину 11сот.89274173595.На против озеро.
  • Казань. Продаю полотенце-сушитель (нержавейка) 350 руб. 89655808912
  • Казань. Заводские Окна. Москитные сетки, жалюзи, входные и межкомнатные двери, корпусная мебель, шкаф-купе. Установка под ключ.Выезд сспециалиста на замер бесплатно.Мойка окон.8927011606.
  • Казань. Чистка ковров мебели напольных покрытий ковролина (любой площади) профессиональным американским оборудованием и химией.89274251751.

Пресс-инфо
Татпресса.ру
Вести-Татарстан
Татар-информ
TatCenter.ru
Челнинские известия
Коммерсантъ
Казанские ведомости
Эхо Москвы в Казани
Эксперт Татарстан
Реальное время
Казанский репортер
 

13.03.2018 Медицина

Пять советов, как защитить себя от гриппа и ОРВИ

Превышение эпидемического порога по гриппу и ОРВИ все еще сохраняется. Так, по последним опубликованным данным Роспотребнадзора, эпидемия отмечена в 24 субъектах страны. Большинство россиян, согласно обследованиям медиков, болеют вирусом гриппа А.

Специалисты подчеркивают, что в России наблюдается незначительный рост заболеваемости, а также его географического распространения. В некоторых европейских странах - Германии, Дании, Швеции, Словакии - грипп бушует с более высокой активностью. Там большинство тяжелых случаев вызвано гриппом типа B. 
 
В Татарстане эпидемический порог не превышен. Однако март в плане заболеваемости - месяц коварный. Начало весны очень нестабильно по своему температурному режиму, а нам уже хочется спрятать подальше в шкаф всю теплую одежду.
Чтобы помочь татарстанцам защититься от болезни, специалисты Управления Роспотребнадзора по РТ выпустили рекомендации по мерам профилактики. 
 
1. Промываем нос. Старайтесь регулярно применять солевой раствор в виде промывания носа. Он уменьшает концентрацию вирусов в носоглотке и носовых ходах.
 
2. Гуляем. В такой период лучше больше бывать на свежем воздухе, чаще гулять, чем проводить время, в частности, в торговых центрах. Уменьшить количество контактов с источником инфекции особенно важно для детей.
 
3. О моркови и тыкве. Апельсины, тыква, морковь и другие овощи и фрукты оранжевого, желтого цвета богаты витаминами А, Е, С, обладающими противовирусным свойством. Благотворно влияют на иммунную систему и стимулируют работу почек, выводящих из организма токсины, сухофрукты, ягоды и яблоки.
 
4. Не ленимся мыть полы. Не менее важно часто проветривать и проводить влажную уборку помещений. Помните и о личной гигиене. С потеплением вирусов становится больше, поэтому рекомендация чаще мыть руки не теряет своей актуальности.
 
5. Пьем морсы. Соки и морсы, минеральная вода являются незаменимыми помощниками для организма - они помогают освободить его от токсинов.
 
 
 

Роза БЕЛОУСОВА
Казанские ведомости
№ --- | 13.03.2018
Казанские ведомости печать

 
comments powered by HyperComments
▲ Наверх

Бренд-инфо
Книжные новинки
Энциклопедии
Addnt.ru
Камаловский театр
Татарская госфилармония
Татконцерт
Фестиваль им. Рашита Вагапова
Архив
comments powered by HyperComments