• 23.01 Презентация книги Альфрида Бустанова "Библиотека Зайнап Максудовой". Литературный музей Г. Тукая. 14.00
  • 31.01 "Я современник Г. Тукая": литературно-музыкальный вечер, посвященный 120-летию Н. Исанбета. 14.00
  • 09.02 Big Love Show. Татнефть Арена. 18:00
  • 14.02-23.02 Мунча ташы. Кырыкта да кызыкта. КСК "Уникс"
  • 16.02 Ансамбль ВДВ "Голубые береты". КДК им В.И. Ленина. 19:30
  • 26.02 Лебединое озеро. Имперский русский балет. КСК "Уникс". 19:00
  • 29.02-09.03 Фирдус Тямаев. Ялгыз торна. КСК "Уникс"
  • 07.03-09.03 Концерт Зиниры и Ризата Рамазановых. Филармония им. Г.Тукая
Дни рождения
  • 24 Января Шакир Ягудин
  • 25 Января Эльмира Калимуллина
  • 25 Января Борис Вайнер
  • 25 Января Геннадий Прытков
  • 27 Января Геннадий Дегтярев
  • 27 Января Марат Сафин
  • 28 Января Лаурис Дарзиньш
  • 29 Января Ильдус Файзов
  • 29 Января Илья Славутский
  • 29 Января Рашит Шайхутдинов
  • Сдаю однокомнатную квартиру в Приволжском р-не,рядом с РКБ,ДРКБ,Порт,Леруа Мерлен.Все необходимое для проживания имеется.Собственник .89053772306
  • Продаётся 2 комн.кв.на ул.Ямашева д.31 г.Казани.тел.89093075798
  • Сдается однокомнатная квартира с большой кухней в Авиастроительном районе на улице Академика Павлова порядочным людям. 15000 тыс. плюс квартплата. 89539987244
  • Продается дача в поселке Константиновка, СНТ «Овощник-3» на 5,23 сот. Участок ровный, ухоженный. На участке имеется 1-этажный кирпичный дом 6х5, пристроенная к дому баня, теплица 3х6, беседка, хоз.постройки, летний душ, туалет, вода, все насаждения: яблони, вишни, слива, виноград, малина, смородина, зеленая зона. Документы готовы. Звоните по телефону: 89370037409.
  • Ищу вакансию грузчика в Дербышках, в Киндерях, в Высокой Горе. Физически крепкий. 89600756516.
  • Сдается однокомнатная квартира Глушко 20а, 19000+счетчики. Собственник. 89274059202
  • Продается дом. Тюлячинском районе в д.Шадки.Тел 89534073195
  • Сдается 2-ух комнатная квартира со всеми удобствами на длительный срок по улице Тыныч. 89393443602
  • Продается качественный мед.3л.-1500руб.Арский р.т.89872671194
  • Пенсионер, инвалид второй группы, примет в дар ненужные Вам любые книги ???? для прочтения и изучения. Есть родственник, который может приехать и увезти книги самовывозом с адреса, который укажете. Казань. 8-906-113-31-99 (Валерий Павлович)

Пресс-инфо
Татпресса.ру
Вести-Татарстан
Татар-информ
TatCenter.ru
Челнинские известия
Коммерсантъ
Казанские ведомости
Эхо Москвы в Казани
Эксперт Татарстан
Реальное время
Казанский репортер
 
03.08.2019 Релизы

Как набрать дополнительные килограммы

В Интернете полно информации о том, как похудеть. Не удивительно, ведь миллионы страдают избыточным весом. И диеты, спорт и операции – это то, что им нужно. Но есть 15% населения планеты, которые напротив, стремятся к тому, чтобы набрать дополнительные килограммы. А издевки в стиле «глист», «дистрофик», только подстегивают к этому.

Действительно, у некоторых людей метаболизм в организме настолько быстрый, что даже десятки килограмм поглощаемой еды не идут впрок. Вес, как был низким, таким и остается. И немногие знают, что «толстеть» необходимо тоже правильно. Для этих целей создан информационный сайт https://potolsteem.ru/, где подробно рассказано о том, как правильно набрать заветный вес.

Что делать, чтобы потолстеть?

Конечно же, речь идет не о том, чтобы заплыть жиром. Основная цель – это правильный набор массы, позволяющий получить нужное количество и жиров, и мышечной ткани. Задача, конечно, не простая, но достижимая. Необходимо четко соблюдать режим и диету. Только такая серьезность позволит набрать вес. Итак, основные правила:

• Психологический настрой. Здесь важно иметь силу воли, а также стрессоустойчивость. Ведь набор массы зачастую длится дольше, чем похудение. Главное, не опускать руки!

• Обращение к диетологу. Только специалист может назначить правильную диету, а также прописать необходимые препараты, которые позволят набрать массу тела.

• Правильное питание. Конечно же, от потребляемой пищи зависит многое. Накидываться фастфудом – не самый правильный шаг. Ведь набирать вес важно без травм для организма.

• Прием фармакологических препаратов. Есть специальные лекарства, которые повышают аппетит, замедляют обменные процессы. Также необходимы будут минералы и витамины.

Не стоит забывать, что самостоятельно принимать решения о покупке тех или иных препаратов не стоит. Это может закончиться отравлением или поражением почек. Набор веса – это комплексная задача, которая состоит из нескольких этапов. Соблюдайте все правила, и вы уже через некоторое время заметите результаты.

С чего начать толстеть?

Первое – нужно найти правильную мотивацию. Обязательно посетите единственный портал Рунета о том, как набрать вес. Здесь вы найдете массу причин, почему стоит начать именно сейчас браться за свое здоровье. Также вы найдете массу полезных и интересных историй от тех, кто уже добился успеха в наборе веса, а также выверенные рецепты.

 

---
Татпресса.ру
№ --- | 03.08.2019
Татпресса.ру печать

▲ Наверх
Бренд-инфо
Книжные новинки
Энциклопедии
Addnt.ru
Камаловский театр
Татарская госфилармония
Фестиваль им. Рашита Вагапова
Театр Кариева
Национальный музей РТ
Фирдус Тямаев
Ханский дом
Шаян ТВ
Татаркино
Архив