Новости Татарстана и новости Казани представляют Бизнес онлайн, Комсомольская правда, Реальное время, Татар информ, Коммерсант, Казанские ведомости, TatCenter.ru
|
|
|
Дни рождения
|
|
|
Главный кардиолог Минздрава назвал идеальное артериальное давление 11:09 | 12 февраля 2021 г.Главный кардиолог Минздрава, гендиректор НМИЦ кардиологии Сергей Бойцов рассказал в интервью "Российской газете" об оптимальном артериальном давлении. По его словам, жить, не боясь инфаркта или инсульта, можно при значениях меньше 140 на 90.
"А лучше стремиться к давлению 130 на 80 и даже ниже", — отметил Бойцов.
Специалист подчеркнул, что гипертония — это хроническое заболевание, от которого невозможно избавиться полностью.
"Но можно, принимая назначенные специалистом именно вам препараты, держать болезнь под контролем, сохранять высокое качество жизни. Это не один и не два курса терапии. Это, огорчу, нередко на всю оставшуюся жизнь", — пояснил кардиолог.
Бойцов посоветовал в качестве средства для борьбы с гипертонией добиваться плоского живота, поскольку жир на животе наиболее опасен для сердечно-сосудистой системы.
"Для мужчин критически опасная ширина талии — 102 сантиметров и больше. Для женщин — 88 сантиметров и больше", — отметил медик.
Также медик рекомендует уделять внимание физической активности, не злоупотреблять солью, отказаться от курения и снизить потребление алкоголя.
|
Самые читаемые
Архив
|