Новости Татарстана и новости Казани представляют Бизнес онлайн, Комсомольская правда, Реальное время, Татар информ, Коммерсант, Казанские ведомости, TatCenter.ru
|
|
|
Дни рождения
|
|
|
Какая рыба считается самой полезной 13:05 | 19 ноября 2021 г.Для человека самыми полезными морепродуктами являются скумбрия и сельдь. Об этом РИА «Новости» сообщила диетолог и нутрициолог Надежда Цапкина. «Именно в рыбах, обитающих в северных морях, содержится много легкоусвояемого белка, витамина D, Омега-3 жирных кислот, антиоксидантов. Все эти полезные вещества укрепляют иммунную систему», - рассказала Цапкина.
Также она уточнила, что лучше всего покупать рыбу небольшого размера, так как в ней накапливается меньше токсинов.
|
Самые читаемые
Архив
|