Новости Татарстана и новости Казани представляют Бизнес онлайн, Комсомольская правда, Реальное время, Татар информ, Коммерсант, Казанские ведомости, TatCenter.ru
|
|
|
Дни рождения
|
|
|
Названы продукты, которые могут спровоцировать бессонницу 8:56 | 31 марта 2022 г.Сон имеет большое значение для общего здоровья, а постоянное недосыпание может отразиться как на физическом, так и на психологическом состоянии. Эксперты назвали продукты, которые могут вызвать бессонницу. Это шоколад, кофе, продукты, содержащие орех кола, зеленый и черный чай, энергетические напитки и продукты, в которых содержится кофеин, пишет Медикфорум.
Отмечается, что кофеин - психоактивное вещество, и даже при употреблении за несколько часов до сна, может повлиять на его качество. Он содержится во многих растениях, в том числе в кофейных зернах, чайных листьях, стручках какао и орехе кола.
|
Самые читаемые
Архив
|