Новости Татарстана и новости Казани представляют Бизнес онлайн, Комсомольская правда, Реальное время, Татар информ, Коммерсант, Казанские ведомости, TatCenter.ru
|
|
|
Дни рождения
|
|
|
Кардиолог рассказала, что картошка и макароны - опасные гарниры для сердца 16:39 | 4 июля 2023 г.Кардиолог Анна Кореневич рассказала о продуктах, частое употребление которых может привести к болезням сосудов и сердца. Можно часто услышать о вреде жирного мяса, сала и другой жирной еде. Но врач отметила, что на сердечно-сосудистую систему влияет частое употребление продуктов с высокой концентрацией простых углеводов, пишет «Медикфорум». К продуктам, богатым простыми углеводами, относятся сладости и изделия из белой муки. Врач подчеркнула, что популярные у россиян картошка и макароны также относятся к опасным для сердца гарнирам. Кроме них в список продуктов, употребление которых следует ограничить, вошел и белый рис.
Кардиолог обратила внимание на картофельное пюре – один из самых распространенных гарниров в России. По словам врача, простые углеводы содержатся в нем в большом количестве – данное блюдо очень быстро усваивается и вызывает резкий скачок уровня сахара в крови.
Получаемые углеводы перерабатываются организмом в жир. Ежедневное употребление простых углеводов в большом объеме может стать пусковым механизмом для процессов, провоцирующих нарушение липидного обмена и развитие ожирения, появление диабета и сосудистых патологий.
|
Самые читаемые
Архив
|