• 07.04-04.06 Спектакль "Мэхэббэт FM / Мэхэббэт FM". Театр им. Г.Камала
  • 13.04 Лебединое озеро. Филармония им. Г.Тукая 19:00
  • 14.04 "Адашкан ир / Если сможешь, прости...". КЦ Сайдаш 19:00
  • 24.04 Спектакль "Господин Ибрагим". ГБУ Казанский Театр Юного Зрителя 18:00
  • 27.04 Мюзикл "Алтын Казан". ТАГТОиБ им. М.Джалиля 18:00
  • 17.05 Гала-концерт Вагаповского фестиваля. ГБКЗ им. С.Сайдашева 18:30
  • 24.05 "Мастер и Маргарита". КСК "Уникс" 19:00
  • 28.05-29.05 Спектакль "Правильное мышление". Концертный зал "Экият"
Дни рождения
  • 12 Апреля Муслих Ситдиков
  • 13 Апреля Юрий Кулагин
  • 13 Апреля Кирилл Петров
  • 14 Апреля Нияз Игламов
  • 14 Апреля Юсуп Якубов
  • 14 Апреля Ильгиз Гилазов
  • 14 Апреля Мадина Тимерзянова
  • 15 Апреля Ислам Ахметзянов
  • 16 Апреля Юрий Балашов
  • 16 Апреля Роберт Мусин
  • Продается дом. Актанышский район. В хорошем состоянии. Недорого. 89372979649
  • Продается земельный дачный участок, 7 соток, СНТ-11 (Авиастроительный район). Вода, электричество есть, газ планируется завести. Плoдoносящие деревья и кустарники. Прекрасное место для активного и семейного отдыха. Есть возможность сделать пруд. До сада хорошая асфальтированная дорога. Подьездные пути удобные, может заехать даже грузовик! Снт стремительно развивается благодаря председателю, что важно для дачников! Рядом автобусная остановка. Цена 500 т. Тел: 89274031387
  • Продаю стиральную машину автомат и холодильник морозилник.тел.8952020460614 вапсат можно позвонить
  • Продаётся участок в Лаишевском районе, с. Татарские Саралы, 25 сот., правильной формы расположен в живописном месте (50 км от Казани), на улице Комсомольская, с хорошими путями. Рядом жилые дома с круглогодичным проживанием. На участке есть вода, электричество, газ. Недалеко - озеро Моховое, река Волга, лес, а там грибы и ягоды. Инфраструктура развита: маршрутные автобусы до города, магазины, мечеть. Собственник, без обременений. Все документы готовы к сделке. Цена - 1 200 000 руб., торг на месте. Гузель, 89375255146.
  • Требуются моторист, агрегатчик, автоэлектрик, автослесарь (КАМАЗ), кладовщик-комплектовщик, с опытом работы, без вредных привычек, з/п своевременно, офиц.трудоустройство. Место работы: г. Казань, ул. Автосервисная, 19. Тел.: 89178853199.
  • Сниму 1 комнатную квартиру в Казани, Вахитовском районе ближе к Аграрному университету.С 28 марта сроком на месяц.Тел.89393159285.
  • Сниму 1комнатнуб квартиру в Казани до 13000. О себе: интеллигентная, чистоплотная, работающая девушка. Рассмотрю любые варианты. Вотсап 89063331183
  • Продаю мёд ( 3л-1000руб) из своей пасеки. А так же орехи в мёде ( 550 мл - 500 руб), сотовый мёд (700 руб/ рама). 89625497103
  • Продаю электрический нож для распечатки сот. Цена 3000 руб. 89625497103
  • Казань услуги Грузчики, Газели. 89196271171
Пресс-инфо
Татпресса.ру
Вести-Татарстан
Татар-информ
TatCenter.ru
Челнинские известия
Коммерсантъ
Казанские ведомости
Реальное время
Казанский репортер
 
15.06.2013 Общество

Правила здорового загара

О том, как правильно загорать на солнце, при каких заболеваниях это запрещено и как обезопасить себя при ожогах, «КВ» беседуют с заместителем главврача по медицинской части МУЗ «Клиническая больница №2» Зульфией Фатыховой.

Как правильно загорать
1. Длительность пребывания на солнце должна увеличиваться постепенно. Лучше начинать с 5 - 10 минут, увеличивая время каждый день.
2. Загар длительнее сохраняется, если получен под тентом. Кроме того, это поможет избежать ожогов и тепловых ударов.
3. Нежелательно использовать кремы, придающие коже цвет загара. Во-первых, это химия. Косметические средства могут способствовать возникновению аллергии и не несут никаких оздоровительных свойств. Они просто подкрашивают кожу. Во-вторых, используя кремы для загара, вы не получаете те элементы, которое дает нам солнце. Солнце необходимо для синтеза витамина D, происходящего в организме только под воздействием солнечного света.
4. Оптимальное время загара с пользой для здоровья - до 11 часов утра. Избегайте загара в период с 12 до 15 часов: в это время солнце слишком активно.
5. Детям при пребывании на солнце нужно использовать специальные защитные кремы.
6. Людям со светлой кожей стоит меньше загорать, поскольку их кожа более восприимчива к солнечному свету.
7. Осторожно относитесь к процессу загара, если у вас на теле много родинок.

Запрещено загорать при наличии:
- онкологических заболеваний: злокачественных и доброкачественных опухолей;
- инфекционных заболеваний;
- заболеваний щитовидной железы;
- кожных повреждений;
- при приеме препаратов, вызывающих реакции фоточувствительности. В инструкции к медикаментам это чаще всего указывается. Соблюдение данного правила обязательно, иначе возможно нарушение трофики, то есть питания кожи, и выраженная пигментация или депигментация;
- при беременности загорать нежелательно.

При появлении ожогов:
- тереть кожу нельзя. Ультрафиолетовые лучи воздействуют на клетки кожи, вызывая их разрушение. Чтобы исключить попадание инфекции, нужно максимально защитить поврежденный участок тела от контакта с загрязненными поверхностями;
- ожог 1-й степени проявляется в виде покраснений. В данном случае нужно сразу же удалиться в тень, обернуть стерильным бинтом поврежденный участок кожи, обработав его перед этим специальным кремом от ожогов;
- при ожоге 2-й степени кроме покраснений появляются припухлости и волдыри. Они в дальнейшем могут сами лопаться. Их нельзя травмировать, иначе могут появиться рубцы на коже. При длительном болевом синдроме можно пользоваться анальгетиками. У людей с хорошим иммунитетом идет быстрое восстановление. Поврежденная кожа сходит, формируется новая.

Важно! Частое травмирование солнечными лучами и ожоги могут вызвать рак кожи.

Роза АПОЯН
Казанские ведомости
№ --- | 15.06.2013
Казанские ведомости печать

▲ Наверх

www.work-zilla.com

Бренд-инфо
Книжные новинки
Энциклопедии
Камаловский театр
Татарская госфилармония
Фестиваль им. Рашита Вагапова
Национальный музей РТ
Шаян ТВ
Татаркино
ДУМ РТ
ЕлМай
Комиссия при Президенте РТ по вопросам сохранения и развития татарского языка
«Элита»
Piter.tatar
Архив