Врач: «Безопасного уровня воздействия табачного дыма не существует»

31 мая во всем мире отмечается Всемирный день без табака. По этому случаю Всемирная организация здравоохранения, и ее партнеры призывают страны повысить налоги на табачные изделия.

Научные исследования свидетельствуют о том, что повышение налогов особенно эффективно для снижения уровней употребления табака среди групп населения с более низким уровнем дохода и для предотвращения того, чтобы молодые люди не начинали курить. О вреде курения и о том, как победить эту пагубную привычку в интервью ИА "Татар-информ" рассказала врач отделения гигиенического воспитания Центра гигиены и эпидемиологии в РТ Елена Головлева.

Елена Александровна, все с детства слышали, что курить вредно, но вопреки этому, большинство взрослого населения курит. В чем же заключается опасность курения, может не все так страшно?

Е.Г.: На сегодня установлена прямая причинная связь табакокурения более чем с 40 заболеваниями и расстройствами человека, включая 15 форм злокачественных новообразований.

Эксперты обнаружили в табачном дыме около 4000 вредных веществ, из них 250 известны как вредные, а более 50 как канцерогены. Международное агентство по изучению рака уже много лет на основании обобщения многочисленных экспериментальных и эпидемиологических данных пришло к заключению, что табакокурение является канцерогенным для человека.

Надо отметить, что опасности подвергается не только сам курильщик, но и окружающие люди. При активном курении в результате затяжки образуется основная струя табачного дыма, которую вдыхает курильщик. Пассивный курильщик (некурящий человек, вынужденный дышать воздухом, загрязненным табачным дымом) вдыхает побочную струю, которая состоит из основной струи, выдыхаемой курильщиком и дыма, который образуется при тлении сигареты. Концентрация некоторых токсичных и канцерогенных веществ в побочной струе дыма выше, чем в основной. Например, концентрация аммиака в побочной струе дыма в 147 раз выше, чем в основной струе, бензапирена в 3 раза, формальдегида – в 15 раз, кадмия и свинца – в 1,5 раза, углекислого газа в 1, 8 раза. Между тем табачные компании не хотят, чтобы количество курильщиков сокращалось, в связи с чем зачастую подкупают политиков и ученых, обманывают общественность и скрывают правду о табаке.

Значит, курильщик наносит вред не только своему здоровью, но и здоровью окружающих, особенно когда курит в квартире или рядом с некурящими людьми?

Е.Г.: Да. Безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма не существует. Среди взрослых людей вторичный табачный дым часто является причиной серьезных сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца и рак легких. Среди детей грудного возраста может вызывать внезапную смерть. У беременных женщин приводит к рождению детей с низкой массой тела.

Елена Александровна, получается, если человек курит, то его здоровью ничего уже не поможет?

Е.Г.: Это не так. Следует отметить особенности табачной интоксикации и табачного канцерогенеза:

- универсальность;

- многолетняя отстроченность клинических проявлений и последствий;

- обратимость табачной интоксикации.

Что означает «многолетняя отстроченность клинических проявлений и последствий», «обратимость табачной интоксикации»?

Е.Г.: Всемирной организацией здравоохранения табак назван ведущей устранимой причиной смерти населения планеты. В то же время, отказ от табакокурения у подавляющего числа курильщиков ведет к быстрому включению в их организме процессов т.н. дезинтоксикации, в результате которых происходят эффективное очищение организма от табачных токсинов, накопленных за многие годы.

Это научно доказано?

Е.Г.: Да, конечно. При оценке эффективности отказа от табакокурения установлено, в частности, что смертность от сердечнососудистых заболеваний у бросивших курить снижается до уровня таковой у некуривших через 5 лет после отказа от табакокурения, смертность от злокачественных заболеваний снижается до уровня таковой у некуривших.

Понятно про отстроченные последствия…. А происходят ли какие-либо более быстрые положительные изменения в организме человека, если он отказался от курения?

Е.Г.: Конечно, человека ждут благоприятные изменения, которые начнут происходить в организме, когда он бросает курить:
- в течение 20 минут: снижается кровяное давление, уменьшается частота сердечных сокращений;
- в течение 12 часов: содержание окиси углерода в крови снижается до нормы;
- в течение 24 часов: радикально снижается «привычная» вероятность инфаркта;
- через 2 недели-12 недель: улучшается общее кровообращение; объем полезной работы, выполняемой легкими, увеличивается на 20-30 процентов;
- через 1-9 месяцев: уменьшается кашель и одышка;
- через 1 год: риск развития у вас ишемической болезни сердца уменьшается в 2 раза по сравнению с таким риском у курильщика.

А если человеку не хватает силы воли для того, чтобы самостоятельно бросить курить? Что ему делать?

Е.Г.: Можно позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра (КТЦ) помощи в отказе от потребления табака. Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.
Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Елена Александровна, а что вы пожелаете нашим читателям?

Е.Г.: Тем кто курит, желаю проявить волю и найти способ избавиться от этой вредной зависимости. Всем желаю здоровья и долголетия!