Новости Татарстана и новости Казани представляют Бизнес онлайн, Комсомольская правда, Реальное время, Татар информ, Коммерсант, Казанские ведомости, TatCenter.ru
|
|
|
Дни рождения
|
|
|
18.08.2016 Общество
Специалисты назвали важное условие хорошего снаМногие думают, что перед сном достаточно проветрить комнату и не набивать желудок едой хотя бы пару часов. Но, как выясняется, этого недостаточно, и не это самое главное. Человек тратит на сон до трети всей своей жизни. Однако далеко не все могут похвастаться тем, что хорошо высыпаются. Между тем, как показало новое исследование, с точки зрения качественного, укрепляющего сна очень важно наличие в жизни понимающего и заботливого партнера. «Наши результаты показывают, что люди с отзывчивыми партнерами меньше испытывают тревогу и возбуждение, что, в свою очередь, повышает качество их сна», - отмечает ведущий автор исследования, психолог Эмре Сельчук из Ближневосточного технического университета в Турции.
--- |
Самые читаемые
Архив
|