Как найти баланс между работой и учебой?

В странах СНГ почему-то думают, что американские (и вообще западные) студенты просто наслаждаются веселой жизнь на вечеринках. Это мнение ошибочно. Например, 72% канадских студентов (по результатам исследования Statistics Canada) трудятся неполный рабочий день. И это вполне понятно – обучение дорогое. Не все могут просто взять на него деньги у родителей. У нас тоже есть вакансии для студентов на rabota.nur. А еще мы подготовили рекомендации для тех, кто хочет найти оптимальный баланс между обучением и трудом.

Советы работающим студентам

Хотите везде успевать и не валиться с ног от усталости? Тогда примите во внимание следующие рекомендации:

• Составьте четкий график и придерживайтесь его. Сколько часов в неделю нужно работать, чтобы покрыть расходы? Именно столько и трудитесь. Выделите время и для отдыха. Посмотрите – достаточно ли у вас осталось часов, чтобы учиться? Если нет, пересмотрите график. Образование является первостепенной задачей. Сообщите свое расписание друзьям и родственникам, чтобы они не отвлекали вас от дел.
• Учитесь договариваться. При необходимости обсудите с руководством возможность работы на дому, сокращение трудового дня, замену отпуска на гибкий график и т.д. Выбирайте только ту работу, которая не мешает учебе. Сначала нужно получить диплом, а затем делать карьеру.
• Пользуйтесь дополнительными возможностями обучения. Многие университеты учитывают потребности работающих студентов. Они могут присутствовать на лекциях онлайн, проходить дистанционные курсы. При необходимости всегда можно выбрать заочную форму обучения.
• Старайтесь искать высокооплачиваемую работу. Ваша задача – заработать больше денег за каждый час. Научитесь отказываться от тех предложений, которые будут буквально высасывать ваше время и энергию.
• Ищите работу поближе к дому. Нельзя себе позволить тратить много времени на дорогу.
• Боритесь со стрессом. Когда человек одновременно учится и работает, он испытывает двойную нагрузку. Поэтому учитесь держать эмоциональное состояние под контролем. Высыпайтесь, будьте физически активны, наслаждайтесь отдыхом с друзьями.
• Следите за признаками эмоционального выгорания. Становитесь раздражительными? Засыпаете на лекциях? Не можете сосредотачиваться? Потеряли интерес к работе и учебе? Значит, нужно что-то менять в своем графике.

Сосредоточьтесь на первостепенных целях. Если что-то мешает их достижению, нужно выбирать приоритетную задачу.