Новости Татарстана и новости Казани представляют Бизнес онлайн, Комсомольская правда, Реальное время, Татар информ, Коммерсант, Казанские ведомости, TatCenter.ru
|
|
|
Дни рождения
|
|
|
27.07.2020 Медицина
Врач-диетолог клиники КФУ рассказала, какие ягоды наиболее полезны
Врач-диетолог Университетской клиники Казанского федерального университета Венера Аверкиева рассказала, какие ягоды наиболее полезны. Рекомендуется съедать примерно 100-120 граммов три раза в неделю. Лучше выбирать не какую-то конкретную ягоду, а смесь. Лучше их есть на завтрак и полдник. «Несмотря на то, что ягоды – очень ценный продукт, их не рекомендуется употреблять тем, кто имеет воспалительные заболевания кишечника, панкреатит, язву желудка, гастрит с повышенной кислотностью желудка, а также тем, кто перенес операцию по удалению части желудка или кишечника», - отметила специалист.
Из лесных ягод наиболее полезны брусника, голубика, земляника, клубника, малина, ежевика. Из садовых - малина, черная и красная смородина, шиповник, крыжовник и черника.
Источник: kazanfirst.ru
--- |
Самые читаемые
Архив
|