поиск новостей
  • 15.12-20.01 Бал воров. Театр им. В.И. Качалова
  • 22.02 Спящая красавица. Филармония им. Г.Тукая 18:30
  • 25.03 Лебединое озеро. Филармония им. Г.Тукая 18:30
Дни рождения
  • 19 Января Мурат Сиразин
  • 20 Января Минтимер Шаймиев
  • 21 Января Иван Егоров
  • 21 Января Наиль Мухарямов
  • 24 Января Шакир Ягудин
  • 25 Января Борис Вайнер
  • 25 Января Геннадий Прытков
  • 25 Января Эльмира Калимуллина
  • 27 Января Геннадий Дегтярев
  • 27 Января Марат Сафин
  • КАЗАНЬ УСЛУГИ ГРУЗЧИКИ, ГАЗЕЛИ, УБОРКА СНЕГА, РАЗНОРАБОЧИЕ. 89196271171
  • Продается 2-х комнатная квартира в с.Актаныш. Возможен обмен на малосемейку с доплатой.89274580917
  • Сдаётся 2-х комнатная квартира с мебелью в центре Актаныша на длительный срок. т.89063332251
  • Выполняем отделочные работы а именно( укладка плитки, шпаклёвка стен под покраску под обои, ламинат, линолеум, санте.работы).недорого Ремонт Квартир Под Ключ .т.89274098260 Ислам
  • Тушка утки халяль 3кг900г, кг 350 руб. Казан, 8 927 40 592 02
  • УСЛУГИ В КАЗАНИ :УБОРКА СНЕГА, ГРУЗЧИКИ, РАЗНОРАБОЧИЕ, ГАЗЕЛИ. 89196271171
  • Ремонт квартир, комнат, ванные в Казани. Большой опыт работы, средние цены, аккуратность, ответственность. Тел. для связи 89061103971 Рушан
  • Ремонт стиральных и посудомоечных машин.Казань, Осиново, Залесный, Юдино, Высокая Гора. Предусмотрено обучение данному мастерству для всех желающих. Опыт имеется. Телефон для связи: 89991577077
  • Продается новая светлая однокомнатная квартира в г.Зеленодольске на 5-ом этаже 6-тиэтажного кирпичного дома с предчистовой отделкой (ремонт можно сделать с учетом своих личных пожеланий и предпочтений). Общая площадь квартиры 42кв.м, индивидуальное отопление, не угловая. Отличное месторасположение данной квартиры в тихом месте,вдали от трассы.Порядочные соседи,во дворе есть парковочные места.В шаговой доступности рынок, школа, детский сад, поликлиника,магазины, аптеки, остановки общественного транспорта,а также парк для прогулок.Дом ТСЖ: низкая оплата за коммунальные платежи. Один взрослый собственник, документы готовы к сделке, чистая продажа. Не агентство! Доп.информация по тел: 89046799377
  • Сниму однокомнатную квартиру в Казани. Телефон 89178893374
Пресс-инфо
Татпресса.ру
Вести-Татарстан
Татар-информ
TatCenter.ru
Челнинские известия
Коммерсантъ
Казанские ведомости
Реальное время
Казанский репортер
 
18.11.2021 Общество

6 продуктов, которые крадут ваши силы

Признайтесь, чувствовали ли вы хотя бы раз в жизни после приема пищи чувство апатии, усталости? Если да, тогда вы знакомы с «вором». Речь о рационе, который крадет силы.

Выпечка и конфеты

Состоят из рафинированной муки, крахмала и большого количества сахара и провоцируют производство инсулина. А когда уровень глюкозы доходит до прежней отметки, человек чувствует усталость.
Кофе
 
Все дело в кофеине — он влияет на работу надпочечников, которые в свою очередь синтезируют гормоны кортизол и адреналин. В организме происходит резкий энергетический подъем, но потом ему на смену придут разбитость и усталость.
Алкоголь
 
Бокал вина поможет набраться смелости, зарядиться энтузиазмом и горы свернуть. Алкоголь притупляет работу нервной системы. А если увлечься и выпить чуть больше, можно и вовсе почувствовать себя без сил.
Газировка и пакетированные соки
 
Не секрет, что большинство подобных напитков содержит в своем составе чуть ли не всю таблицу Менделеева. Там много сахаров, ароматизаторов, консервантов. От сахара происходят энергические подъемы и резкие спады.
Красное жирное мясо
 
Организму, в частности органам желудочно-кишечного тракта, довольно сложно переваривать жирные волокна мяса. Кстати, по законам аюверды потребление мяса ведет к медлительности и быстрой усталости.
Фастфуд
 
В подавляющем большинстве остальных случаев фастфуд содержит в своем составе огромное количество химических добавок, усилителей вкуса, трансжиров. Все это приводит не только к потере энергии, но и к ухудшению самочувствия в целом.

---
ЕлМай
№ --- | 18.11.2021
ЕлМай печать

▲ Наверх

www.work-zilla.com

Бренд-инфо
Книжные новинки
Энциклопедии
Камаловский театр
Татарская госфилармония
Фестиваль им. Рашита Вагапова
Национальный музей РТ
Шаян ТВ
Татаркино
ДУМ РТ
Комиссия при Президенте РТ по вопросам сохранения и развития татарского языка
Piter.tatar
Архив